Yoga Stile im Überblick. Von Ashtanga Yoga bis Yin Yoga!

Gerade als Yoga-Neuling kann man schnell mal den Überblick verlieren bei all den Begrifflichkeiten. Zum einen gibt es viele unterschiedliche Yoga-Arten und des Weiteren auch noch die Unterscheidung in Format- und Level-Angaben. Ein wenig Licht ins Dunkel soll dieser Beitrag bringen. Zunächst möchte ich ein paar Yoga-Stile vorstellen. Auch wenn man hier sicher für jeden ...